29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

Этот день отмечается ежегодно с 2006 года по инициативе Всемирной организации по борьбе с инсультом (World Stroke Organization — WSO). Он был организован с целью привлечения внимания населения к проблеме инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью, а также к новым возможностям лечения.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга. Такие нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).  Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма. Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 миллионов инсультов, при этом качественно восстановиться и вернуться к труду после перенесенного состояния могут только около 20% людей. Популярно заблуждение о том, что инсульт — болезнь пожилых. Заболевание встречается в том числе у школьников.

Важно уметь отличать признаки и симптомы инсульта, чтобы пострадавший мог вовремя получить помощь. Так, для инсульта характерны:

• проблемы с речью. Пациент не может проговаривать слова. Также нарушается понимание речи;
• онемение лица и нарушение мимики. Чаще всего у пациента возникает одностороннее онемение лицевых мышц, проявляющееся искривленной улыбкой и смыканием века одного глаза;
• нарушение подвижности верхних и нижних конечностей. При асимметричном параличе пациент не может поднять обе руки на одном уровне. Пораженная конечность вялая или неподвижная;
• нарушение походки и ориентации в пространстве;
• ощущение «тумана в голове» или потеря сознания с развитием комы;
• внезапная сильная головная боль, сопровождающаяся головокружением и слабостью;
• нарушение слуха и зрения.

Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое. Больше всего инсультов возникает осенью (в ноябре) и зимой (в феврале). Ученые связывают это с низкими температурами и перепадами атмосферного давления, на которые реагируют сосуды мозга.

Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:

• сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира;
• регулярная физическая активность — не менее получаса ежедневно;
• исключение вредных привычек;
• контроль за своей массой тела;
• контроль за показателями организма — за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови;
• контроль за своими эмоциями.